Gjashtë gjëra që duhet të njohim dhe diskutojmë rreth varësisë nga teknologjia
Abuzimi i teknologjisë: a është një sëmundje mendore? A është ky shkaku i shumë vetëvrasjeve? Debati është i hapur: këtu është një analizë e marrëdhënieve tona me smartfonët dhe videogame.
Ne shpenzojmë gjithnjë e më shumë kohë para ekraneve dhe është pothuajse normale që fëmijët shumë të vegjël dinë të përdorin mjaft mirë një smartphone: teknologjia zë një hapësirë të spikatur në jetën tonë. A është kjo e drejtë apo a ka diçka për të cilën duhet të shqetësohemi? A është e vërtetë se në trurin tonë ka të njëjtin efekt si një drogë? Apo një numër i ekzagjeruar i orëve para video-lojërave duhet të konsiderohet si një dritë e kuqe alarmi i një çrregullimi mendor?
Një artikull i botuar në The Conversation dhe shkruar nga Christopher J. Ferguson, profesor i psikologjisë në Universitetin Stetson (Shtetet e Bashkuara), diskuton në mënyrë kritike disa mite të zakonshme rreth të ashtuquajturës “varësia teknologjike”.
- Nuk është “si një drogë”
Shpesh është thënë se përdorimi i smartphones dhe video games aktivizon, në tru, të njëjtin qark të kënaqësisë që të jep kokaina, heroina, metamorfina. Ka diçka të vërtetë, por vetëm pjesërisht: shumë aktivitete që japin kënaqësi – dhe jo vetëm ato të rrezikshmet – aktivizojnë këtë qark, sepse ato rrisin lirimin e dopaminës, një neurotrasmetitor i lidhur me ndjenjat e mirëqenies. të bësh not, të bësh një shëtitje, të bvsh seks, të bësh një bisedë të këndshme, shkaktojnë një rritje të dopaminës baraz me 50% -100% të niveleve normale: përdorimi i teknologjisë është i vendosur në të njëjtin varg.
Për drogat ne flasim për maja të tjera: kokaina shkakton një rritje në lirimin e dopaminës prej 350%, metamfetaminës prej 1,200%. Studimet e fundit kanë nxjerrë në pah dallime të mëdha në mënyrën se si punojnë receptorët për dopaminën në trurin e atyre që abuzojnë me substancat në krahasim me ato të njerëzve ku jeta e përditshme e të cilëve është shënuar nga varësia e video games. Së fundi, shumë nga këto krahasime midis varësisë ose hamendësi të tilla janë të bazuara në analiza të rezonancës magnetike (fMRI), një teknikë që tregon aktivizimin e zonave të trurit, por shpesh nuk raportojnë konkluzionet mbi sjelljet dhe personalitetin e autorëve.
2. Nuk është kaq e zakonshme
Kush ka fëmijë adoleshentë të cilët duken sikur nuk shkëputen kurrë nga smartphone mund të mos pajtohen, por një gjë është një zakon i keq, një tjetër është varësia që shqetëson rendimentin dhe përqendrimin e aktiviteteve normale të përditshme, si shkolla, puna dhe marrëdhëniet shoqërore. Sipas Ferguson, vetëm 3% ose më pak lojtarë të video lojërave bëjnë pjesë në këtë kategori.
3. Nuk është një sëmundje mendore
Pyetja është e diskutueshme: deri më sot nuk ka diagnozë që e bën varësinë nga teknologjia një çrregullim specifik mendor, por gjërat mund të ndryshojnë. OBSH ka njoftuar dëshirën për të përfshirë varësinë nga videolojrat në versionin e ardhshëm të International Classification of Diseases (ICD), një klasifikim ndërkombëtar i sëmundjeve dhe problemeve të ngjashme.
Megjithatë, shumë psikologë (përfshirë Fergusonin) nuk pajtohen. Në një letër të hapur për OBSH, 28 studiues kanë shpjeguar arsyet e tyre. Një nga të gjitha: varësia nga video-lojërat është shpesh një dritë e kuqe e shqetësimeve të tjera mendore, të tilla si depresioni. Në thelb, nuk ka prova të mjaftueshme shkencore për të mbështetur faktin se është varësia nga video-lojërat (dhe jo shqetësimet që e kanë shkaktuar) që shkaktojnë probleme shëndetësore. Edhe UNICEF ka folur kundër termit “varësia” që lidhet me kohën që fëmijët kalojnë para ekraneve. Për më tepër, OBSH ka harruar të përfshijë në këtë listë sjellje të tjera të ngjashme, të tilla si varësia nga smartfonë dhe tableta.
4. Nuk është shkaktuar nga teknologjia
Nuk dëgjojmë kurrë se ata që vuajnë nga depresioni dhe flenë tërë kohës se kanë një “varësi nga krevati”. Në të njëjtën mënyrë, do të ishte çorientuese t’i jepnim teknologjisë fajin, ose fuqinë, e një mosfunksionimi të trurit. Rreziku në këtë rast do të ishte trajtimi i simptomës, por jo çrregullimi që është në rrënjë (ankthi, depresioni, çrregullimet e vëmendjes).
5. Nuk shkakton më shumë varësi se gjërat e tjera
Ekzistojnë hulumtime mbi varësinë për ushtrimet fizike, punën, ushqimin, religjionin, shopping, seks in… madje edhe nga kërcimi. Megjithatë, për disa nga këto aktivitete ka diagnoza zyrtare të varësisë. Nuk ka elemente të mjaftueshme për të thënë se teknologjia jep më shumë vartësi sesa aktivitetet e tjera.
6. Nuk është përgjegjëse për rritjen e vetëvrasjeve
Kohët e fundit, abuzimi i teknologjisë është shoqëruar me një rritje të vetëvrasjeve midis adoleshentëve, por në realitet shkalla e vetëvrasjes për të gjitha moshat, sidomos për të rriturit e moshës së mesme, është rritur që nga viti 1999 deri në vitin 2016. rritja u zhvillua në veçanti që nga viti 2008, me fillimin e krizës ekonomike dhe që atëherë është rritur. Kjo, së bashku me të dhënat e mëparshme, duket se përjashton se teknologjia është drejtpërdrejt përgjegjëse e shqetësimit të atyre që vetëvriten.
Kjo nuk do të thotë se paraqet probleme themelore në lidhje me privacy dhe menaxhimin e të dhënave personale dhe imazheve, e cila është një çështje komplekse dhe delikate, me pasoja të rëndësishme mbi të gjitha në psikikën e të rinjve.